Dinge zu tun, die eine Beziehung better zu machen

Dinge zu tun, die eine Beziehung better zu machen

Dinge zu tun, die eine Beziehung better zu machen

Die Ehe ist ein Haus, eine Zuflucht vor den äußeren Stürmen. Und wie jedes Haus, erfordert es eine starke, dauerhafte Grundlage. Zum Aufbau eines muss alle paar bestimmte Schritte zu unternehmen, — sieben, um genau zu sein — dass drehen Sie die beiden von Ihnen in nicht nur du und ich aber wir. Sie können nicht durch alle Schritte, um zu bewegen, und Sie können wieder bestimmte Schritte zu kompletten Kreis zurück (und immer wieder). Aber wenn man es durch sie alle machen, werden Sie auf Ihrem Weg gut zu einer Ehe zu schaffen, die Ihre Zuflucht sein wird, solange Sie beide leben.

Werbung — lesen Sie weiter unten

Schritt 1: Finden Sie einen gemeinsamen Traum für Ihr Leben zusammen.

Es ist einfach, in die kleinen Dinge des Ehelebens zu verfangen: Was heute Abend zum Abendessen? Ist an der Reihe, das Katzenklo zu reinigen? Haben Sie zahlen die Stromrechnung? Aber die besten Partner nie aus den Augen verlieren, dass sie arbeiten zusammen, um die gleiche zu erreichen groß Träume. "Erfolgreiche Paare schnell eine Achtsamkeit entwickeln «uns» von gekoppelt ist," sagt REDBOOK Liebe Netzwerk-Expertin Jane Greer, Ph.D. eine Ehe und Familientherapeutin in New York City. "Sie haben eine gemeinsame Vision, sagen Dinge wie: «Wir wollen planen, ein Haus zu kaufen, wir einen Urlaub so und so einem Ort machen wollen, möchten wir X zu tun, wir denken, dass wir eine Familie gründen wollen an Y-Zeit. ‘"

Diese Art von Traum-Sharing beginnt früh. "Paare lieben die Geschichte zu erzählen, wie sie sich trafen," weist darauf hin, Julie Holland, M. D. ein Psychiater in der privaten Praxis in New York City und eine klinische Assistent Professor für Psychiatrie an der New York University School of Medicine. "Es ist wie ein Märchen zu erzählen. Aber glückliche Paare gehen Folklore und Geschichte auf die Schaffung, mit der Meet-nett das Fundament der Erzählung bildet." Wie Sie Ihre Liebesgeschichte schreiben und schreiben ("Unsere größte Herausforderung war X, unser Traum für den Ruhestand ist Y"), Erinnern Sie ständig selbst und einander, dass Sie ein Team mit gemeinsamen Werten und Zielen sind. Und P. S. Wenn du Aktie ein Traum, du bist ein verdammt viel wahrscheinlicher, diesen Traum wahr zu machen.

Schritt 2: Ignite (und entfachen) eine sexuelle Verbindung.

In jeder guten Beziehung, Sex viel mehr als nur eine physische Handlung. Es ist von entscheidender Bedeutung für die Gesundheit Ihrer emotionale Verbindung auch: Es ist etwas, das nur die beiden von Ihnen zu teilen; es macht Sie beide fühlen sich warm und geliebt; es zieht Sie wieder zusammen, wenn Sie getrennt sind driften. Und habe ich erwähnt, dass es eine ganze Menge Spaß?

jene Funken Striking, wenn Sie zum ersten Mal begegnet ist einfach. Pflegende eine starke, stabile Flamme? Das ist der schwierige Teil. Wenn Sie eine Hypothek, eine potbelly haben, und ein oder zwei Jahrzehnte der Zusammengehörigkeit unter Ihrem Gürtel, kann es schwierig sein, das Feuer aufbringen Sie gefühlt, als Sie zum ersten Mal zusammen. Das ist, wenn es ist noch wichtiger, Ihr Sexualleben zu schützen und zu einer Priorität machen. "Sie müssen weiter arbeiten Reiz und Verführung für einander oder Ihr Sexualleben glanzlos geworden zu schaffen," Greer weist darauf hin. "Wer will das gleiche Truthahnsandwich über und über? Sie wollen es auf Vollkornbrot! Auf Toast! Da die Türkei Salat! Einen Höhenflug haben!" (Und jetzt werden sich vorstellen, ich meinen Mann mit dem russischen Verband abgedeckt. Danke, Dr. Greer.)

Im Laufe der Jahre gehen, werden Sie behalten erneuten Besuch und neu auszurichten und reimagining die Leidenschaft, die Sie für einander haben. Und wenn Sie es halten, werden Sie ein Sexualleben haben, die Ihre Ehe Mangel an Neuheit übersteigt, die Spannungen von Familie und Beruf, die körperlichen Veränderungen, die mit dem Altern kommen. Jetzt das ist etwas wert Festhalten an.

Schritt 3: Wählen Sie sich als erste Familie.

Seit Jahren waren Sie in erster Linie ein Mitglied einer Familie: die, in der Sie aufgewachsen sind. Dann hast du geheiratet, und plötzlich wurde ihr die Gründung einer neuen Familie, eines, in dem Mann und Frau sind die A-Team. Es kann hart sein, um Ihre Identität so zu verschieben, aber es ist auch ein wichtiger Teil Ihrer Selbstbild als Duo Gebäude (und vielleicht, schließlich, wie drei oder vier oder.).

Für mich, diesen Übergang zu machen bedeutete die unaufhörliche Anhalten zu meiner Mutter Schimpfen, wenn ich auf meinen Mann verrückt war — mein Verhalten war untreu, und ich musste lernen, zu sprechen nach Jonathan, nicht über ihn. Mein Freund Lynn erzählt die Geschichte von ihrer Mutter Reaktion auf eine Reise in den Nahen Osten sie und ihr damaliger Freund (jetzt Ehemann) geplant hatte. Ihre Mutter traf das Dach, ruft unaufhörlich Lynn zu drängen, nicht zu gehen. Schließlich bekam Lynns Freund am Telefon mit Mama und erklärt, warum sie aufgeregt waren, diese Erfahrung zu teilen. "Es war klar, dass dann wir waren das Team," Lynn sagt jetzt. "Nicht die Kooperation gegen meine Mutter, aber die Kooperation zusammen mit ihren Problemen fertig zu werden."

Was auch immer Ihre Herausforderungen — eine überängstlich Mutter? eine allzu kritische Vater-in-law? — Sie haben zu skizzieren zusammen die Grenzen zwischen Ihnen und allen Familien mit Ihnen verbunden. Sie werden nicht nur stärker als Einheitsfront fühlen, aber wenn Sie zu Ihrem gemeinsamen Regeln halten, alles, was Familie Gepäck auf Sie viel weniger wiegen.

Schritt 4: Lernen, wie man richtig kämpfen.

Es ist mir peinlich, um zu denken, wie ich mit Konflikten früh in meiner Beziehung zu Jonathan verkraftet. Ich stürmte aus — viel. Ich warf einmal einen Apfel auf den Kopf. Hart. (Keine Sorge, ich verpasst — absichtlich.) hatte ich eine schreckliche Gewohnheit drohender Scheidung bei der geringsten Provokation. Aber irgendwann dachte ich, dass dies ziemlich schwachsinnig war. Ich wollte nicht, und ich wusste, dass jemand mit Obst bewerfen war nicht eine langfristige Familienstrategie.

Werbung — lesen Sie weiter unten

ZUSAMMENHÄNGENDE POSTS

  • Dinge zu tun, sterben Eine Beziehung work zu machen

    Egal, ob Sie in Einer unglücklichen Beziehung Sind oder wollen, ein mittelmäßiges zu verbessern und es groß zu machen, Kann das Gesetz der Anziehung them helfen. Außerdem, Vanessa Selbst, ideal…

  • Dinge zu tun, die eine Beziehung work zu machen

    Psychologe Gerald Rogers schrieb einen offenen Brief an seine Facebook Freunde und Anhänger, nachdem sie durch eine harte Scheidung. Er stellte sie einfach mit den Worten: «Nachdem eine Frau zu…

  • Möglichkeiten, um Ihre Beziehung better zu machen

    Das erste Mal habe ich abgeladen Ich war 14. Es war mein erster Freund, und nach etwa 6 Monaten der Datierung, er ging mir in die Klasse, reichte mir einen Zettel und das war es. Tränen…

  • Um eine Beziehung Arbeit machen

    So haben Sie jemand online oder auf der Geburtstagsparty eines gemeinsamen Freundes traf. Groß! Sie haben eine erhebliche Menge an Zeit mit ihnen verbracht, und Sie beide entscheiden Sie bereit…

  • Dinge zu tun, sterben Eine Beziehung work zu machen

    Viele Menschen glauben, Dass Fernbeziehungen nie funktionieren Werden. Ihre Familie entmutigen Kann es, und einige Ihrer besten Freunde Können beraten Sie es nicht zu ernst zu nehmen, fällt Sie…

  • Dinge tun, um Ihre Beziehung better zu machen

    Bedanken Sie sich mindestens einmal pro Tag Sie danken andere für kleine Aufmerksamkeiten, aber ich danke Ihnen Ihr Partner? Um zu vermeiden, einander für selbstverständlich, versuchen Sie Ihre…