Essig — Osteoporsis, Essig und Osteoporose.

Essig — Osteoporsis, Essig und Osteoporose.

Essig - Osteoporsis, Essig und Osteoporose.

Wie ist das Verhältnis zwischen weißen Essig und Osteoporose könnte man fragen?

Nun, vor ein paar Wochen las ich auf einem Web-Brett, das nicht alle Kalzium gleich geschaffen sind. Wenn die Pillen don t brechen, wird Ihr Körper das Kalzium nicht absorbieren.

Die Frau, die die Post geschrieben wurde für Osteoporose behandelt. Ihr wurde gesagt, dass eine preiswerte Möglichkeit, eine Calcium-Ergänzung zu testen, ist für 20 Minuten die Kalzium-Pille in ein Glas weißen Essig zu setzen. Essig hat einen ähnlichen pH-Wert wie das Innere eines menschlichen Magens. Wenn die Pille nicht zumindest teilweise gelöst ist, Ihre Ergänzung wahrscheinlich unwirksam.

Ich habe meine wunderbare alle natürlichen Calciumcitrat (angeblich die meisten resorbierbaren Form von zusätzlichem Kalzium zu sein) Pille, perfekt ausbalanciert mit Magnesium und Vitamin D2 in ein Glas weißen Essig.

Zwanzig Minuten später war die Pille noch intakt. Autsch.

Im Glauben, was Sie im Internet lesen, vor allem Web-Boards, ist ähnlich zu glauben, was Sie in den Zeitungen in der Check-out Linie an der Supermarkt lesen.

Ist dieser Test wirklich sinnvoll?

Ich fragte die registrierte Ernährungsberater im The Vegetarian Resource Group in Baltimore Maryland. Sie schrieb mir diese Antwort:

Es gibt eine Gruppe, die United States Pharmacopoeia (USP), die eine offizielle öffentliche Festlegung von Normen Behörde für alle verschreibungspflichtigen und Over-the counter Medikamente. Sie verfügen über einen Standard-Test, der misst, wie gut Kalzium auflösen. Wissenschaftler haben den USP im Vergleich s Methode zur Methode, die Sie beschreiben, mit weißen Essig und stellte fest, dass die Ergebnisse waren vergleichbar. Mit anderen Worten, wenn ein Kalzium doesn t auflösen gut in weißen Essig, wirft es ein Anliegen, dass die Ergänzung gewonnen t auflösen und in den Magen. Hoffe das hilft.
Reed Mangels, PhD, RD
Nutrition Advisor, The Vegetarian Resource Group

Das ist die schlechte Nachricht.

Die gute Nachricht ist, dass eine schnelle Web-Suche zeigt, dass es leicht ist Calciumcitrat zu kaufen Pulver. Pill Brecher kann auch für unter 10 $ in den meisten Drogerien gekauft werden, so können Sie mit Hilfe von irgendwelchen Ergänzungen, die Sie bereits haben machen.

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