Tendonitis Führer Ursachen, Symptome …

Tendonitis Führer Ursachen, Symptome …

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Was ist es?

Sehnen sind hart, flexibel, faserige Bänder von Gewebe, die Muskeln an Knochen verbinden. Wenn Sehnen entzünden, gereizt oder leiden mikroskopisch kleine Risse, ist die Bedingung tendonitis genannt. Sehnen in den Händen wie die zarten, kleinen Bands klein sein oder groß ist, wie die schweren, seilartigen Schnüre, die die Wade oder Oberschenkel-Muskulatur zu verankern. In den meisten Fällen ist die Ursache unbekannt Tendinitis; wenn eine Ursache identifiziert werden kann, in der Regel die Bedingung geschieht aus einem von zwei Gründen:

Übermäßiger Einsatz — Eine besondere Körperbewegung wird zu oft wiederholt.

Überlastung — Die Höhe einer bestimmten Tätigkeit, wie Gewichtheben, zu schnell erhöht.

Selten, Tendonitis wird durch eine Infektion, wie gonorrhea verursacht. Tendinitis ist am häufigsten in der Schulter, Ellenbogen, Knie, Handgelenk und an der Ferse, obwohl es kann überall passieren, dass Sehnen im Körper gefunden werden. Für unsichere Gründe ist, tendonitis bei Menschen mit Diabetes auch üblich. In den letzten Jahren hat eine seltene Ursache der Tendinitis (oder andere Sehnenerkrankung, einschließlich Ruptur) erkannt worden: die Verwendung bestimmter Antibiotika, einschließlich Ciprofloxacin oder Levofloxacin. Warum dies geschieht, ist nicht bekannt.

Tendonitis in der Schulter — Die häufigste Form der Tendinitis in der Schulter ist Rotatorenmanschette Tendinitis. Es geht um die Sehne des supraspinatus Muskeln, die der Oberarmknochen (humerus) an der Schultergelenk an dem oberen Abschnitt befestigt ist. Weniger häufig wird die Sehne des M. infraspinatus oder anderen Sehnen der Rotatorenmanschette betroffen. In den meisten Fällen wird die Supraspinatussehne durch übermäßigen Gebrauch verletzt, in der Regel in einem Beruf oder Sport, der Arm erfordert immer wieder erhöht werden. Menschen gefährdet sind Tischler, Maler, Schweißer, Schwimmer, Tennisspieler und Baseballspieler. Der durchschnittliche Patient ist ein männlicher Arbeiter älter als 40 Jahre, und die Schulterschmerzen ist auf der gleichen Seite wie seine dominante Hand (zum Beispiel mit der rechten Schulterschmerzen in einem Rechtshänder).

Tendonitis im Ellbogen — Zwei Formen der Tendinitis beinhalten häufig die Ellbogen: Epicondylitis lateralis und medialen Epicondylitis. Beide sind sehr häufig Überlastungsschäden bei in Werfen und Schlägersportarten beteiligt Athleten.

Seitliche Epicondylitis (Tennisarm) verursacht Schmerzen an der Außenseite des Ellbogengelenks. Diese Bedingung betrifft wahrscheinlich 40% bis 50% aller erwachsenen Athleten, die Schlägersportarten spielen. Es kann auch durch jede Aktivität verursacht werden, die immer wieder Drehungen und das Handgelenk biegt sich, wie Unkraut jäten, mit einem Schraubendreher oder sogar mit einer Aktentasche.

Medial Epicondylitis (Golferellenbogen) verursacht Schmerzen an der Innenseite des Ellbogens. Es ist eine weniger häufige Verletzung als Tennisarm und trotz seines Namens, ist es wahrscheinlicher, eine berufliche Tätigkeit im Zusammenhang stehend, die wiederholt Ellenbogen Bewegungen (wie zB Bauarbeiten) als an Sport erfordert. Wenn es als eine Sportverletzung auftritt, kann medial epicondylitis durch mehrmaliges Schwingen mit einem Golfschläger oder werfen einen Baseball ausgelöst werden.

Tendonitis im Knie — Jumper Knie, die häufigste Form von Kniesehnenscheiden beinhaltet entweder die Patellasehne am unteren Rand der Kniescheibe oder die Quadrizepssehne am oberen Rand der Kniescheibe. Es ist eine gemeinsame Übernutzung Verletzungen, vor allem in der Basketball-Spieler und Langstreckenläufer.

Tendonitis im Handgelenk — Im Handgelenk, Tendonitis erscheint häufig in Form von de Quervain-Krankheit, eine Erkrankung, die Schmerzen in der Rückseite des Handgelenks an der Basis des Daumens verursacht. Obwohl in der Regel de Quervain-Krankheit bei Menschen auftritt, die immer wieder mit dem Daumen greifen oder kneifen, es entwickelt sich manchmal während der Schwangerschaft oder ohne bekannten Grund.

Achillessehnen — Diese Form der Sehnenscheiden wirkt sich auf die Achillessehne, die große Sehne seilartigen an der Ferse Knochen an der Rückseite des Fußes angebracht. Achillessehnen wird in der Regel durch Überbeanspruchung, vor allem im Sport verursacht, Laufen oder Springen wiederholt erfordern, und auf sie entfallen 15% aller Laufverletzungen. Achillessehnen kann auch fehlerhafte Lauftechnik oder schlecht passende Schuhe in Beziehung gesetzt werden, wenn die Rückseite des Schuhs gräbt sich in die Achillessehne oberhalb der Ferse. Weniger häufig wird Achillessehnen zu einer entzündlichen Erkrankung, wie Morbus Bechterew, reaktive Arthritis, Gicht oder rheumatischer Arthritis im Zusammenhang.

Symptome

In der Regel verursacht tendonitis Schmerzen in den Geweben eine gemeinsame Umgebung, vor allem nach dem Gelenk während des Spiels oder der Arbeit zu viel verwendet wird. In einigen Fällen kann das Gelenk fühlen sich schwach, und der Bereich kann bei Berührung rot, geschwollen und warm sein.

Wenn tendonitis durch eine Infektion wie Gonorrhoe verursacht wird, kann es andere Symptome, einschließlich Hautausschlag, Fieber oder an einer Ausfluss aus der Scheide oder Penis.

Andere Symptome variieren je nach Sehne betroffen ist:

Rotatorenmanschette Tendinitis — Normalerweise dumpf, Schmerzen Schulterschmerzen, die nicht an einem Ort gebunden werden. Sie strahlt oft in den Oberarm auf die Brust. Der Schmerz ist oft schlimmer nachts und kann den Schlaf stören.

Tennisellenbogen — Schmerzen in der Außenseite des Ellbogens. In einigen Fällen erstreckt sich die schmerzende Stelle auf den Unterarm und das Handgelenk nach unten

Golferellenbogen — Schmerzen in der Innenseite des Ellbogens

Jumper Knie — Schmerz unterhalb der Kniescheibe und vor es manchmal,

De Quervain-Krankheit — Schmerzen an der Rückseite des Handgelenks, nahe der Basis des Daumens

Achillessehnen — Schmerzen an der Rückseite der Ferse oder 2 bis 4 Zoll oberhalb der Ferse

Diagnose

Nach der Überprüfung Ihrer Krankengeschichte, einschließlich aller früheren gemeinsamen Verletzungen, wird Ihr Arzt Sie spezielle Fragen zu Ihren Schmerz fragen:

Wie fühlt sich Ihre Schmerzen wie (scharf, dumpf, Brennen)?

Wo ist Ihre Schmerzen liegt Ist es auf einen Bereich beschränkt oder es breitet sich aus dem Gelenk entfernt einen größeren Bereich auf dem Arm, Bein oder die Hand zu beteiligen?

Haben Sie Kribbeln, Taubheit oder Schwäche?

Wann haben Sie Ihre Schmerzen? Hat es nach einem plötzlichen Anstieg in Ihrer Arbeit Aktivitäten oder Übung beginnen? Könnte es zu einer neuen Sportart oder Übung zusammenhängen, dass Sie vor kurzem versucht haben?

Was macht es sich besser fühlen, und was macht es noch schlimmer?

Verschwindet der Schmerz, wenn Sie den Bereich ruhen, oder liegt es auch in Ruhe?

Haben Sie ungeschützten Sex hatte?

Während der körperlichen Untersuchung wird Ihr Arzt nach Zärtlichkeit suchen, Schwellung, Rötung, Muskelschwäche und eine begrenzte Bewegung im Bereich der Halssehne. Ihr Arzt kann Ihnen auch fragen, auf eine bestimmte Weise zu bewegen, wie Sie Ihren Arm über dem Kopf zu heben oder Biegen Handgelenk. Diese Bewegungen können weh tun, aber sie sind sehr wichtig, Ihren Arzt Figur zu helfen, herauszufinden, welche Sehne betroffen ist. In den meisten Fällen kann die Diagnose auf der Grundlage Ihrer medizinischen Vorgeschichte und Symptome gemacht werden, zusammen mit Ihrer beruflichen und Sportgeschichte und die Ergebnisse Ihrer körperlichen Untersuchung.

Manche Menschen müssen Bluttests können für andere Ursachen der Entzündung um die Gelenke, wie Gicht oder rheumatoider Arthritis zu suchen. Röntgenstrahlen kann auch genommen werden, um zu bestätigen, dass es keine Fraktur, Luxation oder Knochenerkrankungen. Bei Menschen mit Achillessehnen oder Rotatorenmanschette Tendinitis, Ultraschall oder Magnetresonanztomographie (MRT) verwendet werden kann, um das Ausmaß der Sehnenschäden zu helfen, zu bewerten.

Erwartete Dauer

Je nach Lage und Schwere der Tendinitis, können Symptome für ein paar Tage oder mehrere Wochen dauern. Wenn es Übernutzung oder Verschlimmerung der verletzten Stelle fortgesetzt wird, kann Schmerzen verschlimmern und für mehrere Monate andauern.

Verhütung

In vielen Fällen kann tendonitis durch ein paar einfache Vorsichtsmaßnahmen vermieden werden. Einige hilfreiche Strategien beinhalten:

Immer Aufwärmen vor dem anstrengenden Übung beginnen.

Wenn Sie Ihre Übung Ebene zu intensivieren wollen, tun Sie es allmählich.

Seien Sie vorsichtig über die "kein Schmerz kein Gewinn" Ansatz. Es kann schwierig sein, zwischen einem Schmerz zu unterscheiden, die Sie bauen Stärke und ein Schmerz zeigt, dass bedeutet, dass Sie eine Sehne verletzt.

Vermeiden Sie Aktivitäten, erfordern längere Zeiträume zu erreichen über den Kopf, wie die Decke zu malen. Wenn Sie diese Art von Arbeit tun müssen, häufige Pausen.

Tragen Sie Schuhe, die richtig passen, vor allem wenn man in einer Sportart teilnehmen, die viel laufen, wie Leichtathletik, Langlauf oder Basketball erfordert.

Wenn Sie im organisierten Sport oder regelmäßig Sport treiben, achten Sie auf Ihre Technik aktiv sind. Fragen Sie Ihren Trainer oder Trainer für Führung. Wenn Sie bewegungsbezogene tendonitis sind, einem Arzt, der in der Sportmedizin spezialisiert kann auch hilfreich sein.

Für Menschen mit medialen oder lateralen Epicondylitis zu Racketsport im Zusammenhang mit einem größeren Kopf zu einem Schläger Wechsel kann helfen erneute Verletzungen, solange der neue Schläger nicht schwerer zu verhindern, ist als das Original. Einige Spezialisten glauben, dass diese Art des Schlägers auf der Übertragung von Schwingungen auf den Arm nach unten schneidet.

Tendonitis von Gonorrhö verursacht wird, kann durch Abstinenz oder durch Safer Sex praktizieren verhindert werden.

Behandlung

Je schneller Ihr tendonitis behandelt wird, desto eher werden Sie die volle Kraft und Flexibilität zu erholen. Ihr Arzt zuerst kann empfehlen, dass Sie Eisbeutel auf die schmerzende Stelle für 20-Minuten-Perioden, drei oder vier Mal am Tag anwenden. Sie sollten auch den Bereich unmittelbar nach jeder Aktivität Eis, das Ihre Schmerzen (wie Tennis oder Laufen) verschärft. Um Schmerzen zu lindern und Schwellungen, kann Ihr Arzt vorschlagen, dass Sie Ibuprofen (Advil. Motrin und andere), Aspirin oder andere nicht verschreibungspflichtige entzündungshemmende Medikamente, für bis zu mehreren Wochen. Außerdem benötigen Sie den Bereich für ein paar Tage ein paar Wochen Ruhe Ihren Körper sich selbst zu reparieren zu lassen. Zum Beispiel Menschen mit Ellenbogen Golfer in der Regel müssen die betroffenen Ellbogen für mindestens einen Monat, um auszuruhen. Wenn eine Infektion der Tendinitis verursacht, ist ein Antibiotikum empfohlen.

Je nach Lage und Schwere der Tendinitis, können Sie temporäre Schie benötigen, Verspannung oder eine Schlinge (für Tendinitis in der oberen Extremität). Allerdings ist es wichtig, regelmäßig die gemeinsame Bewegung zu vermeiden, um sanft einen steifen bekommen, oder "gefroren," Joint. Dies ist besonders wichtig für Tendinitis Einbeziehung der Schulter.

Für ernstere Fälle von nicht-infektiösen tendonitis, kann Ihr Arzt ein Corticosteroid Medikament oder örtlicher Betäubung in die betroffene Sehne injizieren. Er oder sie kann auch beziehen sich auf einen Physiotherapeuten für mehr spezialisierte lokale Behandlungen, wie tief Wärmebehandlungen unter Verwendung von Ultraschall, Friktionsmassage oder Wasser-Therapie die Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern. Der Physiotherapeut wird Ihnen auch führen durch ein Rehabilitationsprogramm, das Ihnen Kraft, Bewegung und Funktion wieder helfen. Die Zeitdauer, für die Rehabilitation variiert abhängig von der Art und Schwere der Tendinitis. Zum Beispiel kann Achillessehnen und Epicondylitis mehrere Monate erfordern, zu lösen.

Eine Operation ist nur selten zur Behandlung von Sehnenentzündung benötigt. Es ist für die Fälle vorbehalten, die für andere Arten der Behandlung nicht ansprechen oder wenn es signifikante Sehnenschäden, die mit jedem othe Behandlung zu verbessern, ist unwahrscheinlich.

Rufen Sie, wenn Sie einen Profi

Rufen Sie Ihren Arzt, wenn Sie eine erhebliche gemeinsame Problem, wie starke Schmerzen, Rötung oder Schwellung oder Verlust der Gelenkfunktion. Auch, rufen Sie Ihren Arzt, wenn weniger schwere Gelenkschmerzen ist hartnäckig.

Prognose

Mit der richtigen Behandlung erholt sich die betroffene Sehne in der Regel vollständig. Allerdings kann unvollständig Rehabilitation oder eine hastige Rückkehr zur Aktivität verlangsamen den Heilungsprozess oder führen zu Verletzungen wieder.

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