Was Frauen kennen müssen …

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Was Frauen kennen müssen ...

Verdauung — Ihr Körper wird es nicht jeden Tag, mehrmals in der Tages- jedoch einige Frauen finden ihre Gesundheit des Verdauungsmuster mit dem Alter verändern. Verstehen, die Verdauungsprobleme könnten Sie zu bestimmten Zeiten Ihres Lebens plagen kann geben Ihnen die gesunde Veränderungen zu machen Ihr Verdauungsprobleme zu behandeln.

Verdauungsprobleme und Hormone

«[Einige] Frauen Verstopfung oder lockerer Stuhlgang um ihren Menstruationszyklus erleben», sagte Stephen Hanauer, MD, Professor für Medizin und Leiter der Sektion Gastroenterologie und Ernährung an der University of Chicago Medical Center. Für die Frauen, die Erfahrung Darm Veränderungen tun, wie sie ihre Zeit nähern, neigen diese Verdauungs Veränderungen im Laufe der Jahre konsequent zu bleiben. Dies ist nichts zu besorgt sein, sagte er.

Aber Stuhlgang und Verdauungsprobleme können auch auf Ernährung, Stress, Aktivitätsniveaus in Beziehung gesetzt werden und die Medikamente, die Sie einnehmen — so dass es schwer zu erkennen, was Ihre Probleme verursacht. Die Entscheidung, Hormon-basierte Medikamente wie die Pille oder Hormonersatztherapie nehmen auch die Verwirrung.

Folgende Veränderungen im Leben können auch Verdauungsprobleme auswirken:

  • Schwangerschaft. Zusammen mit den anderen weniger angenehmen Symptome der Schwangerschaft, können Sie diese Änderungen die Gesundheit des Verdauungs haben:
  • Sodbrennen. «Sicher einige gastrointestinale Symptome in der Schwangerschaft Frauen anfällig sind», sagte Hanauer. «Dies ist ein anatomisches Problem … Wie der Gebärmutter wächst, es Druck im Bauch zu produzieren geht, die [schiebt] Mageninhalt nach oben und zu einer größeren Wahrscheinlichkeit von Sodbrennen führen.» Nach einigen Schätzungen bis zu 85 Prozent der Frauen haben einige Erfahrung der Reflux während der Schwangerschaft. Für eine Minderheit, kann dies zu ernsthaften Problemen mit Übelkeit und Erbrechen führen.
  • Stuhlgang ändert. Hormonelle Veränderungen werden Sie wieder, vor allem in der frühen Schwangerschaft zu erhalten, wenn Stuhlgang Veränderungen deutlich spürbar sein. Schmerzhafte Verstopfung ist bei Schwangeren ebenfalls üblich.

Wenn Sie schwanger sind, ist es nicht gut, wie Sie Hilfe für schwere Verdauungsprobleme zu verzögern. Wenn Sie irgendwelche Bauchschmerzen auftreten oder wenn das Erbrechen nicht zulassen, werden Sie irgendetwas zu halten, rufen Sie Ihren Arzt.

  • Menopause. Wie Ihre Hormone während der Menopause wieder verschieben, können Sie eine Reihe von Gesundheit des Verdauungssystems Änderungen, einschließlich Gas, Blähungen und Verschiebungen in Ihren Stuhlgang zu ertragen. Diese können durch die Verwendung von Hormonersatztherapie kompliziert sein.
  • Nach den Wechseljahren. In diesem Alter können Sie Schwierigkeiten absorbieren bestimmte Nährstoffe haben, weil der Medikamente, die Sie einnehmen, und auch aufgrund von Veränderungen mit dem Alter verbunden sind. Obwohl dies nicht in einer schmerzhaften Art und Weise die meiste Zeit spielen, können Sie mit Ihrem Hausanbieter zu überprüfen, um sicherzustellen, dass Ihre Ernährung gesund ist. Informieren Sie sich über Ergänzungen Ihr Verdauungssystem auf Kurs zu halten.
  • Darmkrebs-Bedenken

    Ein großes Gesundheitsproblem für Frauen ist, wenn für Darmkrebs-Screening zu starten. Aktuelle Empfehlungen sind 50. Aber im Alter zu beginnen, sagt Hanauer, ist diese Empfehlung unterscheidet sich für Frauen, die jede Art von Tumor in ihrem Fortpflanzungssystem gehabt haben.

    «Frauen, die gynäkologische Tumoren gehabt haben, sind anfälliger für Darmkrebs als auch. Wenn eine Frau eine gynäkologische Tumor hatte, würden Sie Ihre Screening zu diesem Zeitpunkt beginnen. «

    Verwalten von Frauen Verdauungsprobleme

    Der beste Rat für Verdauungs-Probleme während Ihrer Lebensdauer Verwaltung ist mehr oder weniger das gleiche wie der Rat das Risiko von chronischen Krankheiten zu helfen gegeben reduzieren und halten Sie Ihre beste Gefühl:

    • Pflegen Sie ein gesundes Gewicht.
    • Sich ausgewogen ernähren. Fügen Sie viel Flüssigkeit und Ballaststoffe.
    • Essen probiotischen-reiche Lebensmittel. Diese «gesunde» Bakterien helfen Sie regelmäßig halten.
    • Bleibe aktiv.

    Wenn Sie all diese Dinge tun und haben noch Verdauungsprobleme, die mit Ihrer Lebensqualität beeinträchtigen, einen Arzt aufsuchen zur weiteren Auswertung. Frauen können fälschlicherweise wiederholt Verdauungsprobleme als Teil ihres Hormonzyklus abschreiben, wenn sie eine zugrunde liegende Erkrankung tatsächlich haben, wie Reizdarmsyndrom oder einer entzündlichen Darmerkrankung.

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